Valeriána lekárska alebo keď sa mačka zblázni...
Valeriána lekárska alebo keď sa mačka zblázni.../liek na bolesti žalúdka spôsobené vynervovaním,stresom a na celkové upokojenie...to dnes asi každý potrebuje/
• pri strese a úzkostných stavoch
• pri vnútornom nepokoji, nervozite a pocite napätia
• pri nespavosti, sťaženom zaspávaní a zlej kvalite spánku
• pri podpore duševnej a psychickej pohody
Ľudia od pradávna využívali rastliny,zeleniny na liečenie a pomoc.Jednou zo starých liečivých bylín je aj slávna Valeriána lekárska,ktorá rastie voľné v prírode hlavne v močaristých pôdach,je veľmi vysoká až do 1,5 metra a na konci má drobné,biele kvety a v zemi koreň vypadajúci ako dlaň s tenkými prstami.Zbiera sa a suší sa koreň,ktorý má svoju magickú vôňu a beda,ak sa
k nemu dostane mačka...za chvíľu sa úplne zblázni a začne sa chovať,ako nikdy predtým...ako cirkusové číslo...skáče,robí kotrmelce,váľa sa po zemi...chytá koreň a objíma ho,skúša ho hrýzť a dostáva sa do tranzu...akoby úplne zbláznela...koreň Valeriány mačky magicky,extrémne priťahuje hlavne jeho vôňa a sú schopné všetkého,aby sa ku koreňu dostali a mohli si ho objímať,chytať,hrať sa s ním...Ak sa suší v lete koreň niekde na povale,nesmie sa tam dostať mačka,lebo by sa úplne zbláznila...
Z koreňa Valeriány sa robia valeriánske /kozlíkové/ kvapky,ktoré veľmi pomáhajú na žalúdok,bolesti spôsobené vynervovaním,stresom...ktoré má dnes skoro každý druhý človek...
Valeriána lekárska lieči nespavosť, úzkosť a kŕče
Valeriána lekárska je nazývaná aj mačací koreň, pretože má charakteristickú arómu, ktorá priťahuje mačky ako magnet. V ľudovom liečiteľstve je známa ako sedatívum nieko
Valeriána lekárska je známa ako liečivá rastlina, ktorá pomáha prirodzenou cestou zlepšiť kvalitu spánku i ľahšie zaspať. V porovnaní s mnohými liekmi na spanie má obrovskú výhodu: nevyvoláva závislosť. Valeriána však nie je určená len na večerné užívanie, ale môže pomôcť i počas dňa, keď sa človek cíti vystresovaný, vyčerpaný, či unavený. Treba však myslieťna to, že v malých množstvách pôsobí povzbudzujúco, vo väčších, naopak, upokojujúco.
Valeriána obsahuje silice, ktoré jej dávajú charakteristickú arómu. Ďalej sú to alkaloidy, triesloviny, valepotriáty, flavonoidy a ďalšie látky.
S čím valeriána pomáha:
- zmierňuje vyčerpanie, strach, úzkosť, depresie a neurózy
- je účinná pri kŕčoch, preto sa odporúča aj pri menštruačných ťažkostiach a v klimaktériu
- pomáha ľahšie zaspať a tiež výrazným spôsobom zlepšuje kvalitu spánku
- funguje aj ako mierne analgetikum
- odporúča sa používať aj pri bolestiach kĺbov a svalov
- zmierňuje príznaky migrény a všeobecne bolesť hlavy
- pôsobí proti nadúvaniu a páleniu záhy.
koreň valeriány
Valeriána lekárska
Valeriana officinalis
Zbierame: podzemok s koreňmi
O valeriáne lekárskej
Valeriána lekárska (Valeriana officinalis) - čeľaď valeriánovitá
Valeriána je trváca bylina s rovnou, jednoduchou, pozdĺžne ryhovanou stonkou, vysokou do 100-150 cm. Listy sú nepárno perovito strihané, dolné so stopkou, horné sediace. Kvety sú drobné, biele alebo bledoružové, tvoria štítovitú metlinu. Plod je malá, vajcovitá nažka s krídielkom. Podzemok je vertikálny, krátky a hrubý, zvnútra dutý, vyrastajú z neho početné korene. Vysušené korene sú svetlozelené a sladkohorké. Charakteristický valeriánový pach vzniká pri sušení. Čerstvý podzemok nevonia. Valeriánu nájdeme v kroviskách, na stepných a lesných svahoch, na vlhkých lúkach, pri potokoch a vo vlhkých lesoch.
Čo obsahuje valeriána lekárska - účinné látky
Éterický olej, borneol, kyseliny, myrtenol, kamfén, limonén, alkaloidy, cholín, glykozidy, enzýmy, sacharidy, škrob, triesloviny, živice, flavonoidy, silice.
Valeriána lekárska - použitie a účinky na zdravie
valeriána účinkuje sedatívne pri nespavosti, nervovom napätí, nervovej a psychickej únave
pri neurózach a neurasténiách, srdcových neurózach
reguluje činnosť svalového aparátu srdca
rozširuje koronárne cievy
odstraňuje kŕče hladkého svalstva a blahodárne účinkuje pri žalúdočných a črevných ťažkostiach
znižuje krvný tlak
Valeriána lekárska - zber
Podzemky spolu s koreňmi vyberáme v auguste až októbri, keď nadzemná časť začína vädnúť. Podzemky očistíme od vňate a od pôdy, potom ich ukladáme do košov a umývame niekoľkonásobným ponorením do studenej vody. Potom korene "češeme" špeciálnym kovovým hrebeňom. Potom korene a podzemky pozdĺžne narežeme, zavesíme na motúze a sušíme na otvorenom vzdušnom mieste pri teplote do 35 stupňov.